这节课的内容还真不少，先是从头到脚的一套准备活动，然后是从路上到水里学习、练习下肢的收、蹬、夹，再然后是学习、练习憋气。跟着教练一个动作一个动作的学，我这可是“取真经”了啊！实事求是的说，我学的、练的还都行，只不过在练憋气的时候，头第一次入水紧张了一下，但马上就稳住了心神。
可能是平时锻炼不够的缘故，一节课下来还真累，四肢又酸又痛，一直延续到第三天才好。不过好像缓解了我长期睡眠不好的情况，不但躺下很快就能入睡，而且睡的比较实。
上课的时候，听教练对大家说“国际残疾人日”会有一个游泳活动。我觉得自己是一个新生，刚上第一节课，还没学会什么，肯定没资格参加，所以也就没太在意。但让我万万没想到的是，没过两天，就看到教练在群里对我说，我将与其他三位同学一起参加12月3日的“泳往直前”国际残疾人日游泳活动，而且还是戴护具25米蛙泳展示和水上推球两个项目。说心里话，当时我真的很纠结。一方面，教练能给我这个机会，我特别高兴;另一方面，我又真怕让教练失望。那样，我会非常难过的。然而，我更不想活动还没开始就让教练失望，摆在我面前的好像只有“前进”一条路，我只能硬着头皮去努一把啦！
第二节课主要是复习和练习第一节课的内容。当然，也是在为“泳往直前”活动做准备呢！我身背背板、臂套袖飘、手抓浮板，一边游一边努力体会着动作。总觉得前进的幅度太小，心里真着急啊！我知道，只有多练才可能进步。所以，我集中精力，不停地游来游去。临近下课时，才觉得好了一些，但心里依然没底。
这次，我发现四肢不像上次那么酸痛了，这也算是一点进步吧！
我在期待和忐忑中迎来了12月3日，如期按时与一同参赛的同学们集合，我们一起走入游泳馆，、走向赛场。不知不觉中，我的紧张情绪早已消失到九霄云外去了，心里唯一的念头就是：一定要发挥好。
我参加的第一个项目是戴护具25米蛙泳展示。当得知为了保障我们这些初学者的安全，特为每位参赛者配备了一位陪游志愿者的时候，我从心里为教练的细心安排点赞。我的志愿者也特别好，她说我一定可以顺利游到终点，她会时刻保障我的安全。这让我既安心又感激。在游的过程中，我听到一旁的赛事讲解介绍我是一位新学员，她号召大家为我加油。随之，岸上就传来了热烈地掌声。我的心里充满了感动。我用努力感谢大家。虽然我游的实在不快，但我竭尽全力了。
在水上推球比赛中，我踏水前行，一下一下把球向前推出去，又一次一次稳稳扶助它，最终获得了第一名。那时，我终于松了一口气，我总算没让教练失望。
由于水平的限制，今年我在“泳往直前”活动中的成绩也就这样了。接下来，我要继续好好学、好好练，等明年的这个时候，如果中心还举办这样的大型游泳活动，我一定要在游泳比赛项目中用好成绩回报教练的辛勤付出。
赛后，我已经又上了两节课，学习了换气，并运用到了游泳练习之中。果然，我前进的幅度大了很多，而且越游越有感觉，越游越有信心。我知道，学习的道路很长，也难免会有新的问题出现，但我相信：有志者事竟成。
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